КАК УЧИТЬСЯ ЭФФЕКТИВНО? Работа мозга, сон, память

Несколько интересных моментов из курса Learning How to Learn - Учимся учиться Ссылка на курс: https://www.coursera.org/learn/learning-how-to-learn 1:20 Сфокусированный и блуждающий режим работы мозга 6:31 Краткосрочная и долгосрочная память 8:38 Трансфер - перенос принципов работы одной системы/концепции на другую 9:55 "Туннель" и как мы залипаем в том, что хорошо знаем и в своих устаревших убеждениях 11:36 Cпорт и его влияние на мозг 11:55 Как отложенное удовольствие влияет на эффективность Второй курс, который я прохожу сейчас: https://www.coursera.org/learn/mindshift ➡ПОДПИСАТЬСЯ НА КАНАЛ➡ https://www.youtube.com/c/SvetlanaPokrevskaya?sub_confirmation=1 Мне очень приятно когда вы комментируете, ставите лайки и еще приятнее когда подписываетесь на канал - спасибо вам! ❤ ГДЕ ЕЩЕ МЕНЯ НАЙТИ? ?Мой блог http://www.svet-in.ru ?Мой проект - https://www.lifedesign.one/main ?Страница в FB - https://www.facebook.com/Izmenit/ ?Страница в VK - https://vk.com/izmenitvse