Как улучшить качество жизни

«Как улучшить качество жизни?» - многих людей интересует этот вопрос. Но сначала нужно разобраться, что такое качество жизни, ведь этот термин понимают по-разному. Это не количество денег или марка престижной машины – это эмоции, которые испытывает человек. Если он(а) испытывает в большей степени положительные эмоции – то качество жизни высокое, если преобладают отрицательные эмоции – качество жизни низкое. Здесь важен термин - Стрессоустойчивость – то, как человек справляется со стрессовыми ситуациями, умеет ли он быстро снять стресс – именно от этого зависит его реальный уровень и качество жизни. Психолог Юрий Щербатых учит как снять стресс, как избавиться от стрессов. Важная часть обучения - управление эмоциями с помощью НЛП и аутогенной тренировки – то что называется «стресс менеджмент». Оценка качества жизни – первая стадия, затем - улучшение качества жизни. Ведь качество жизни определяют НАШИ эмоции, а значит, мы можем ими управлять – если знаем специальные секреты и технологии, о которых вы можете узнать из моих книг и видео на этом канале. Качество жизни личности вполне может быть улучшено, и каждый человек имеет право улучшить качество своей жизни, добавив в нее положительных эмоций и убрав отрицательные. Подробный разбор содержания книги Управление стрессом для делового человека» https://youtu.be/2ud7BSKvrWo Посмотреть другое видео «Проблемы и стрессы руководителей» можно здесь: https://www.youtube.com/watch?v=34G3oojEymI Авторские сайты Профессора Ю.В.Щербатых: По управлению персоналом и повышению продаж: http://HR-rabotniki.ru По управлению стрессом: http://net-stressu.ru Моя страница в Facebook - https://www.facebook.com/net.stressu Моя страница в ВК - https://vk.com/id147042022