Как я держу форму. Моя рутина - Упражнения для мышц живота и растяжка.

Было бы странно преподавать балет и быть не в форме. Поэтому мне приходится каждый день заниматься укреплением мышц живота и растяжкой. В видео показаны упражнения, которые я стараюсь делать каждый день... Our music - http://bit.ly/2ume0gv Подпишись на наш канал http://bit.ly/ProBallet Балетная студия DanceSecret – http://dancesecret.ru/ Facebook – https://www.facebook.com/DanceSecret/ Instagram – https://www.instagram.com/dancesecret.ru/ Подробно Про Балет. Изучай балет где угодно благодаря нашим онлайн урокам. Темы наших видео, это не только целые классы, а еще и короткие ролики о том, как одеваться, как прийти первый раз, сколько раз нужно заниматься в неделю, как правильно стоять, как стоять в правильных балетных позициях и многое другое. Мы обещаем делать видео каждую неделю по средам. Ведущий Илья Кузнецов - https://www.ballet-school.ru