Как вести себя сердечникам в морозные дни: советы кардиологов
Настоящая зима всегда ассоциируется с хорошей морозной погодой. Но, к сожалению, не всегда этот морозец в радость.
При выходе на морозный воздух первыми страдают люди с ишемической болезнью сердца. Даже при минимальной физической нагрузке возникает спазм сосудов, появляется боль за грудиной. Все это может привести к печальным последствиям. Что же так влияет на наш организм в морозную погоду? здоровье
Когда на улице сильный мороз, хочется скорее попасть в теплое помещение, где можно согреться с помощью электрообогревателя, горячей ванны, крепкого напитка... Но не стоит этого делать сразу, считает наш эксперт врач-терапевт Андрей Загорский.
Если у вас гипертония, атеросклероз сосудов, стенокардия или другая сердечно-сосудистая патология, резкий перепад температур может спровоцировать нарушения в этой сфере, вплоть до острой сердечно-сосудистой недостаточности и даже инфаркта. Поэтому желательно не допускать как резкого переохлаждения, так и резкого повышения температуры, не выходить из сильно прогретого помещения на холод, не посещать сауну.
Факторами риска являются также курение, лишний вес, высокий уровень холестерина в крови. Следите за своим давлением, оно не должно быть больше 140 на 90. Что касается холестерина, в целом он не должен быть выше 200 мг/дл, а «хорошего холестерина» - 40 мг/дл.
Если появляется боль в левой половине грудной клетки, многие думают, что виновато сердце. Но не спешите причислять себя к «сердечникам», даже если при глубоком дыхании, взмахах руками появляются покалывания в области сердца. Если при этом нет удушья и сбоев сердечного ритма, возможно, причиной являются заболевания опорно-двигательного аппарата: остеохондроз, сколиоз, воспаление межреберных нервов. Лучше сходить к неврологу или ортопеду, который назначит лечебную гимнастику, мануальную терапию...
При длительной боли за грудиной, которая отдает в верхнюю область живота, в спину или левую руку, при онемении левой руки не стоит откладывать визит к кардиологу. Скорее всего, это стенокардия - одна из форм ишемической болезни сердца. После приема сердечных лекарств приступ должен пройти.
Кстати, повышенный уровень сахара в крови пагубно действует на сосуды. Даже при незначительном повышении нужно обратиться к эндокринологу. медицина ишемическая болезнь сердца лечение