ครัวนารี : สลัดข้าวไรซ์เบอรี่ซูชิโรล (11 ต.ค. 59)

วัตถุดิบ ข้าวไรซ์เบอรี่หุงสุก 1/3 ถ้วย , สาหร่าย 1/2 แผ่น , ปลาทูน่ากระป๋อง 2 ช้อนโต๊ะ , ข้าวโพดต้มสุก 1 ช้อนโต๊ะ , ถั่วแดงต้มสุก 1 ช้อนโต๊ะ , งาขาวคั่ว 1 ช้อนชา , โยเกิร์ต 4 ช้อนโต๊ะ , น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ , อโวคาโด 1 ลูก , แตงกวา 1 ลูก , ไข่กุ้ง 2 ช้อนโต๊ะ วิธีทำ 1 นำปลาทูน่า ข้าวโพด ลูกเดือย และโยเกิร์ตมาผสมรวมกันแล้วพักไว้ 2 นำสาหร่ายมาวางบนเสื่อม้วนซูชิ และตามด้วยข้าวไรซ์เบอรี่มาวางบนสาหร่ายให้ทั่วแผ่น 3 พลิกกลับด้าน วางอโวคาโด แตงกวา แครอท และสลัดธัญพืชลงไป 4 เริ่มม้วนซูชิให้เป้นสี่เหลี่ยม แล้วกดให้แน่น เสร็จแล้วนำมาคลุกกับงาขาวคั่วให้ทั่ว แล้วตัดให้เป็นชิ้นพอดีคำ 5 โยเกิตมาผสมกับน้ำผึ้งมห้เข้ากันดี นำมาราดบนซูชิโรล 6 ตกแต่งด้วยไข่กุ้ง ------------------------------------------------------- ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่ Website : http://www.thaipbs.or.th Facebook : http://www.fb.com/ThaiPBSFan Twitter : http://www.twitter.com/ThaiPBS Instagram : http://www.instagram.com/ThaiPBS Google Plus : http://gplus.to/ThaiPBS Youtube : http://www.youtube.com/user/ThaiPBS