Кижи. Аюрведическая процедура.

Кижи, процедура относящаяся к подготовительному процессу перед панчакармой, хотя так же может выполняться независимо. Название «Кижи» объединяет ряд аюрведических процедур, выполняемых при помощи полотняных мешочков, состав этих мешочков варьируется в зависимости от диагноза и назначения. Кижи применяется как локально, так и на все тело. При локальном нанесении, процедура длится примерно 20 минут, при нанесении на все тело 40-60 мин. Если процедура проводится независимо, необходимо предварительно умаслить тело. В этом видео говорится о трех основных видах кижи: кижи с травами и лимоном, кижи на основе риса и молока, и кижи с сухим порошком. Кижи с лимоном эффективен при заболеваниях мышц и суставов. Нарезанные лимоны (24-30 шт для 2-х кижи) подогреваются в масле вместе со смесью трав (арка, куркума, касторка, семена укропа и проч.) и каменной соли. Самая важная часть лимона здесь — кожура, с её помощью сохраняется тепло и возникает согревающий эффект, который помогает в устранении болей. Рисовое кижи делается на основе специально риса «навара», но иногда вместо него используют дал. Такая процедура проводится локально и на всё тело. Обычно назначается после паралича, для восстановления мышечной массы, нервной чувствительности, так же рисовое кижи имеет косметический эффект. Для приготовления риса используется отвар растения Sida Cordifolia и молока (в пропорции 3 л. молока, 3л. отвара и 500 гр. риса), рис варят так, чтобы переварился. В отличие от многих других согревающих процедур, эта имеет обратное свойство — охлаждение. Поэтому после нее рекомендуется массаж горячим маслом, а в процессе рекомендуется подогревать мешочки как можно чаще. Рис и молоко эффективно питают кожу и тело, они становятся подтянутыми и помолодевшими. Увеличивается мышечная масса. Кижи с порошком делается для снятия отеков, воспалений, избыточного веса, болей. Используются, уже известные нам по процедуре Удвартана, порошки Колакулатхади и Коттамчуккади, имеющие абсорбирующий эффект. Порошковый кижи производится преимущественно локально, нельзя производить процедуру на голову, грудь и гениталии. Основная область применения в этом случае позвоночник и прилегающие мышцы. Такая процедура обычно выполняется по утрам. Все кижи выполняются по движению циркуляции крови сверху-вниз и круговыми движениями. Одной рукой стучат, другой распространяют по телу (порошок, масло, рис). Так же существуют кижи с желтком, мякотью кокоса, мясом, чили, зерновыми. Видео было снято в апреле 2015 года в Asramam Training Institution, Vazahavara, Idukki district, Kerala. Специально для проекта о здоровье Maitri Community. https://vk.com/maitri_life https://www.facebook.com/groups/1710913979147446/