Класс горячей йоги с Катериной Тахаутдиновой

Помните, что вы пришли на йогу не для преподавателя, не для соседа по коврику. Вы пришли сюда для себя. Поэтому если вы хотите выйти из зоны комфорта, делайте это безопасно. Никого нет. Есть только Вы и ваше отражение. Отключите внутренний голос, превратите занятие в динамическую медитацию. Следуйте за мной: https://www.instagram.com/kati_shanti Онлайн-йога курсы: https://yogashantimama.com Video by Ann Indie: https://www.youtube.com/channel/UC_lUS_QtrMkqoYlFR0l_U-g