Колесо ЖИЗНИ - Изменение личностной истории способом присоединения к будущему | Проект Марта-NG

Колесо ЖИЗНИ Изменение личностной истории способом присоединения к будущему http://marta-ng.com/youtube/wheel_life/you.html Взгляни, это делает честь доктору Бубновскому: "Не стоит надеяться на чудодейственные пилюли. Задействуйте внутренние резервы своего организма. Регулярно делайте утреннюю гимнастику, а ещё – приседания. Ни один кардиолог в мире не может показать пациента, который вылечился от гипертонии, принимая лекарственные препараты. Вас подсаживают сначала на одну таблетку, потом на целую пригоршню… Я не видел здоровых людей, вышедших из больницы, я видел выживших. Парадокс: у нас детей, перенесших болезнь, врач освобождает от физкультуры! Почему-то считается, что в движении человек непременно заболеет, а вот лежа в кровати — выздоровеет. Но, как известно, под лежачий камень вода не течет… Ежедневные приседания с прямой спиной помогут избавиться от многих проблем. При острой боли мы прикладываем холодный компресс, снимающий отек, улучшающий микроциркуляцию. Боль — это же всегда отек, скопление жидкости. И надо делать упражнения, которые бы прокачали жидкость из суставов. Стенокардия — воспаление внутренней оболочки сосуда – и появляется боль за грудиной. А мы, вместо того, чтобы заняться упражнениями, прокачкой этого участка сосуда, ложимся в постель и начинаем глотать таблетки. Но я не видел ни одного человека, который «выкачался» бы лежа, да ещё и глотая таблетки. Для меня единственный по-настоящему счастливый час в день, когда я утром занимаюсь гимнастикой. Потому что ты не стареешь, а молодеешь. У меня такая триада: приседания, отжимания, упражнения для пресса. Я встречался с долгожителем, художником Борисом Ефимовым, который прожил 108 лет. Маленький такой был старичок, живчик! Спрашиваю у него: «Что ты делаешь, чтобы так долго жить?». «Да ничего, — отвечает, — 450 (!) раз в день приседаю». И ведь это универсальный способ прогнать кровь по телу! Если вы будете ежедневно приседать с прямой спиной (10 раз – глоток воды, 10 раз – глоток воды) исчезнут многие проблемы. Возьмите за правило: час отработал — присел 30 раз." …Готова подписаться, если доктор Бубновский позволит добавить еще один пункт: жить каждый день так, будто он последний Жизнь продляют не приседания. Ты живешь, пока есть нечто такое, от чего чувствуешь драйв и получаешь удовольствие. И это самое нечто должно быть ярче того, чтобы 450 раз в день приседать - разве нет? Добавление в тему: Колесо Жизни Революционный метод: изменение личностной истории способом присоединения к своему будущему http://marta-ng.com/youtube/wheel_life/you.html #мартаниколаевагарина ******************************************************* Договорись со своим подсознанием - выпусти наружу его могучие силы. И ты узнаешь, что это такое: жить без всяких ограничений ЕСЛИ ВАМ НРАВЯТСЯ НАШИ ВИДЕО, ОСТАВЛЯЙТЕ КОММЕНТАРИИ И ЛАЙКИ! Магазин аудиосеансов Марты Николаевой-Гариной: http://marta-ng.com/audio-katalog/ ССЫЛКА НА ЭТО ВИДЕО: https://youtu.be/8__Lc6sfAqQ Подписывайтесь на наш канал: https://www.youtube.com/channel/UCcAXS8DjSnp1k1l_Q2f4JEQ