Комплекс йогатерапии на раскрытие бедер для здоровой спины! (йога для женщин)

Дорогие друзья! Надеюсь, что Вы уже смогли найти для практики йоги место в Вашей жизни. На данном этапе наша с Вами задача, сделать практику регулярной. Постоянно поддерживать в себе интерес к йоге и здоровому образу жизни. Сегодня мы продолжим практику оздоровления позвоночника с помощью очень интересной техники. Это техника раскрытия тазобедренных суставов. А причем же здесь позвоночник, спросите Вы? Мало кто знает, что от работы тазобедренных суставов очень сильно зависит состояние позвоночника! И не только позвоночника! От степени раскрытия таза зависит: состояние позвоночника; осанка; функционирование органов малого таза; для женщин, которые собираются рожать, раскрытые тазобедренные суставы значительно облегчат роды; хорошая растяжка тазобедренных суставов помогает избежать травм, т.к. и в обычной жизни и в практике йоги тазобедренные суставы подвергаются сильной нагрузке. Я подготовила для Вас #комплекс, состоящий из простых упражнений для любого уровня подготовки. Получить доступ к бесплатному видео-курсу «ЙОГАТЕРАПИЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ» можно тут: https://yogadudina.ru/y/97e2f1c Бесплатная версия мастер класса "10 техник йоги против боли в спине!": https://yogadudina.ru/y/0d11000 Добавляйтесь в друзья: Инстаграм - https://www.instagram.com/yogadudina/ ВКонтакте - https://vk.com/yogadudina Facebook - https://www.facebook.com/yogadudina.ru Если вам понравилось мое видео, то буду очень рада вашим лайкам, комментариям и не забудьте подписаться на канал :-) http://www.youtube.com/user/yogadudina Мои курсы по йогатерапии: Здоровая шея - https://yogadudina.ru/y/0490573 Экстренная помощь при боли в спине - https://yogadudina.ru/y/2c31211 Быстрый способ избавиться от боли в спине - https://yogadudina.ru/y/0f83313 Как легко и быстро избавиться от остеохондроза - https://yogadudina.ru/y/80f887a Осанка леди - https://yogadudina.ru/y/7de452c Йога для беременных - https://yogadudina.ru/y/e986517 Простая йогатерапия для спины - https://yogadudina.ru/y/412e314 #йогатерапия #йогадляспины #йогадляженщин #женскоездоровье #здороваяспина #комплексупражнений #тазобедренныйсустав #укреплениеспины #татьянадудина