Коррекция живота. Фитнес формирующий массаж | GIRICH

S.E.L.F. complex — это комплексный подход к моделированию тела. Коррекция живота, как и других зон проходит по статически напряженным мышцам. Для более эффективной проработки подкожно-жирового слоя мы «включаем» мышцы, которые находятся в этой зоне, учимся именно их приводить в тонус. Чувствуя эти мышцы, человек уже самостоятельно дома может более эффективно с ними работать в упражнениях. S.E.L.F. complex предполагает то, что если ты хочешь изменить свое тело — работы лишь мастера не достаточно! Нужно научиться самому прилагать усилия, тогда мы и можем говорить о долгосрочном результате. Заботимся о теле с удовольствием!