Кроссфит для новичков! Как начать заниматься КРОССФИТОМ.

Кроссфит для новичков! Как начать заниматься КРОССФИТОМ. Кроссфит — брендированная система физической подготовки, созданная Грегом Глассманом. Зарегистрирована в качестве торговой марки корпорацией CrossFit, Inc., основанной Грегом Глассманом и Лорен Дженай[3] в 2000 году[4][5]. Продвигается и как система физических упражнений, и как соревновательный вид спорта. Кроссфит-тренировки включают в себя элементы интервальных тренировок высокой интенсивности, тяжёлой атлетики, плиометрики, пауэрлифтинга, гимнастики, гиревого спорта, упражнений стронгмена, бега и других. Кроссфит практикуется членами более чем 13 тысячь специализированных тренажёрных залов, примерно половина из которых находится в Соединённых Штатах[8], а также в индивидуальном порядке в рамках так называемых «тренировок дня» (англ. workouts of the day, WOD) Филиалы г. Хабаровск, улица Свердлова 30 А г. Хабаровск ул. Держинского 65. телефон 47-93-57 ИНСТАГРАММ https://www.instagram.com/p/BoaMfoEArvN/?taken-by=fitnessclubsky КЛУБСКАЙ ВСЕГДА на ВЫСОТЕ.