Кукурузная каша с тыквой

Кукурузную кашу готовят из кукурузной крупы, одной из наиболее доступных по цене Кукурузная крупа имеет богатый состав и при этом низкую калорийность – всего 325 Ккал на 100г крупы. Состав крупы (кремний. витамин Е, триптофан, калий, никотиновая кислота, тиамин, пиридоксин, кобальт, Лизин, Рибофлавин, Железо, Магний, Каротин) положительно влияет на желудочно-кишечный тракт, кровеносную систему, укрепляет иммунитет). Тыква - сезонный овощ, доступный в зимнее и осенне время года. Сочетание кукурузной крупы и тыквы делает кашу не только супер полезной, но и вкусной. Это как раз тот случай, когда пища может стать лекарством. Подробнее : http://deshevajeda.ru/o-pitanii-i-pishhe/pishha-eda-i-lekarstvo