कुर्सी Dinning table पर भोजन करने से कम लाभ ? Yoga Asana Pose while Eating ? Yogguru Dheeraj Hindi

अगर आप कुर्सी या Dinning Table पर बैठकर भोजन या खाना खाते हैं तो एक बार इस वीडियो को जरुर देखें। खाने के बाद वज्रासन में बैठना आप जानते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि खाने के वक्त कौन-से योग आसन में बैठना है उत्तम ? क्या आप कुर्सी पर बैठकर या खड़े होकर भोजन करते हैं ? क्या आप जानते हैं कि खड़े होकर भोजन से आपको हो रहा है नुक़सान ? भारतीय पारंपरिक भोजन करने का तरीका यानी Traditional Siting Eating way क्या है और भला क्यों हैं इतना फायदेमंद। आयुर्वेद की सभी तर्कयुक्त Logical कारणों को Yoga Health के इस वीडियो में पेश कर रहें हैं वशिष्ठ योग आश्रम अहमदाबाद के योगगुरु धीरज Vagus Nerve में सेहत का सारा राज - https://www.youtube.com/watch?v=N46lo7tfHcE&list=PLnaUpegkJ7P3iwZr5rDgMwplRgvXNXaCr&index=9 पेट में अब नहीं बनेगा गैस | Gas Problem - https://www.youtube.com/watch?v=HrzNgTNkqEw&list=PLnaUpegkJ7P3iwZr5rDgMwplRgvXNXaCr&index=7 बेहतर सेहत के लिए Morning Ayurvedic Breakfast क्या लें , - https://www.youtube.com/watch?v=hf-0owbQ0Wo&list=PLnaUpegkJ7P2EBAK2QvjCyMT3xW3Mmkk5&index=3&t=0s #Ayurveda #TraditionalFood #YogaGuruDheeraj