ЛЕЖАЧАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ПОЖИЛЫХ

Комплекс простой лечебной гимнастики для пожилых людей старшего возраста. Производится лёжа. Направлена на улучшение состояния всей суставной группы, растягивает мышцы, снимает предсудорожное состояние двигательной мускулатуры. Приводит к растяжению тела с фиксацией его удления за счёт веса отдельных частей тела при его лежачем положения. Это позволяет ставить обратно грыжи позвоночника и брюшной стенки. Попробуйте гимнастику. Возможно, она позволит отложить необходимость операции. Для этого она, как раз, и была создан Комплекс упражнений провел - Доктор физико-биологических наук . Член географического Общества России Строганов А.Н.