Мало жизненных сил? Вам помогут простые упражнения от доктора Маматова

➤ https://yspeh4life.ru/spinaozdorovlenie Доступное оздоровление суставов и позвоночника, не вставая со стула! ➤ Здравствуйте, уважаемые подписчики и гости канала Мир Женщины. Знакомо ли Вам состояние, когда нет сил? Алексей Маматов предлагает Вам простые упражнения для увеличения жизненной энергии. Доктор объясняет и показывает, как и что делать. ➤ Сейчас мы с Вами встанем и немножко прибавим энергии сразу во всех системах. Практика смешная, она кому-то покажется глупой, кому-то детской. Но я рекомендую ее сделать. Отрываем попу от стульев, стойка номер 1. Встаем и далее вместе со мной делаем вот такую вот чудесную штуковину. Мы поднимаем руки, как будто зачерпываем такой снежок, вдох. С выдохом опускаем их перед собой. Можно даже ничего не представлять, никакую энергию, ауру, биополе. Просто делаем вдох, медленно поднимаем руки и с выдохом опускаем так, чтобы руки проходили на некотором расстоянии от тела. С выдохом и с небольшим напряжением. Вдох - поднимаем, выдох - опускаем. Когда руки проходят мимо лица, Вы, скорее всего, почувствуете что что-то происходит, как будто на вдохе Вы что-то поднимаете, на выдохе что-то опускаете перед собой, как-то меняется состояние. Сделаем поактивнее вдох носом, порезвее выдох ртом. Почувствуйте, немножко взбодрились. Сейчас надо растрясти суставы, сосуды, капилляры. Давайте представим, что мы бежали куда-то с Вами, но на одном месте. Задача растрясти, максимально растрясти бедра и икроножные мышцы. Можно пяточками стучать по полу. Поднялись, встряхнулись. Почувствуйте, как тело гудит, вибрирует. Сосуды, капилляры завелись. И сейчас мы еще немножко прибавим энергии. Представьте, что Вы прикладываете ладони к трансформаторной будке. И Вы чувствуете, как от нее идет ощущение тока, гудение, внутренней тряски. Вы сами становитесь трансформатором сейчас, надо издать такой звук, как трансформатор. Это такая гуделка, которая тоже немножечко встряхнёт щитовидку, мозг, оживит наш кишечник. Немножко трясем ладонями и пускаем вибрацию через все тело. Если представить уровень наших сил, как некий такой градусник, термометр, количество красной жидкости постепенно начинает расти, температура повышается. И мы переходим из такого состояния реактора, который почти остановился, в реактор который начинает разгоняться. Еще немножко, и пойдет ядерная реакция, можно будет запустить ракету в открытый космос. Есть такое, напишите. Прибавилась сейчас энергия, немножко взбодрились, друзья, или не взбодрились? ———————————————————————----------------------------------------- ➤ адрес видео: https://youtu.be/gYcDLrDwHmQ ➤ плейлист: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9WR-okPbMEXLLGZB0nznsArL_nWbL93L ➤ подписывайтесь на канал: https://www.youtube.com/channel/UCdwQeB6l-nSiIzJ-g7DTeAw?sub_confirmation=1 ➤ мы во Вк: https://vk.com/zdorovy_i_molody. Присоединяйтесь!