Медитация: шарлатанство или нет? - Катя Зверева\ СКЕПТИКОН 2019

Медитация сейчас в тренде даже среди людей далеких от религии и эзотерики. За несколько десятилетий накопилось довольно много исследований, посвященных пользе этой практики. В этих работах можно найти утверждения, что медитация помогает справляться со стрессами и хронической болью, делает нас более внимательными и продуктивными, улучшает качество сна, регулирует артериальное давление и уровень сахара в крови и так далее. Но стоит ли верить этим научным изысканиям? Достоверны ли полученные доказательства эффективности медитации или пока рано возлагать на нее большие надежды? Катя Зверева - координатор "Общества скептиков" __ Скептикон - двухдневная ежегодная конференция "Общества скептиков" о науке и критическом мышлении. Скептикон проходил в Культурно-просветительском центре "Архэ" http://arhe.msk.ru/ Наш второй канал со стримами: https://goo.gl/igkyG9 Донаты: http://www.donationalerts.ru/r/skepticsociety Наши соцсети: ВКонтакт: http://vk.com/skepticsociety Facebook: https://www.facebook.com/skepru/ Instagram: https://www.instagram.com/skepticsociety_rus/ Телеграм: https://t.me/Criticalth