Микрозелень. Как прорастить любые семена на посадку или зерна для еды за 4 дня.

В магазинах здорового питания можно приобрести уже проращенные семечки и злаки. Но нет ничего сложного в самостоятельном проращивании. Для проращивания могут употребляться семечки почти всех растений. Особенно популярны бурый рис, ячмень, рожь, пшеница, просо, кукуруза, гречиха, горох, фасоль, чечевица, соя, арахис, миндаль, фундук, семечки горчицы, тыквы, подсолнечника. Все проростки полезны для здоровья. Проростки пшеницы, ржи, овса, подсолнечника и льна эффективны при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Овёс содействует обновлению крови и улучшает деятельность щитовидной железы. Рожь выводит токсины. Рис очищает почки и кишечный тракт. Чечевица укрепляет иммунитет. Тыква — для мужского здоровья. Гречиха и кунжут полезны для сердечно-сосудистой системы. Семечки расторопши очищают печень. Кукуруза оказывает омолаживающее действие. Бобы – антивоспалительное и ранозаживляющее средство. Горох и фасоль понижают содержание сахара в крови. Соя провоцирует регенерацию клеток. #микрозелень #проростки #проращивание_семян #Growing_bean_sprouts #Home_garden In health food stores, you can buy already germinated seeds and cereals. You can germinate the seeds yourself. It is very simple!