mysportswearTV - Episode 9 - Thera Band

Es passt in jede Handtasche und in jeden Handgepäckkoffer, ist leicht und vielseitig und dennoch verrufen als „Alt-Oma-Trainingsgerät“: Das Theraband. Besser sollte es das "kleinste, vielseitigste Trainingsgerät" heißen. Um dies zu veranschaulichen stellt Euch heute unser Coach Leni Heuck ein paar Basisübungen vor, die ihr bequem zu Hause, im Park oder am Arbeitsplatz durchführen könnt.