НИКОГДА НЕ ВСТАВАЙ РАНО - у меня теперь сплошные проблемы!

ЗОЖ 19 день 3 августа?Твои Две Большие Проблемы Если Решишь Рано Утром Вставать?Дневник Утра Влог Рассказываю о двух проблемах с которыми вы обязательно столкнетесь, если начнете просыпаться утром рано. К этому вы должны быть готовы заранее. 00:10 Дневник Утра 00:20 Бросил Пить и Бросил Курить 00:30 ступор по утрам, когда смотрят люди 01:17 две проблемы, которые вам придется переживать, если вы начнете просыпаться утром раньше, чем вставали раньше 03:23 постановка цели на день ✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ Подпишись на канал Дневник Утра в телеге https://t.me/utradnevnik Закрытое Телеграмм сообщество «Цели на день» - чтобы в него попасть пиши мне в телегу https://t.me/dnevnikutra ✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ Привет, меня зовут Илья мне 27 лет! Я предприниматель, блогер. Приветствую тебя на моем ютуб канале Дневник утра. Канал посвящен саморазвитию, здоровому образу жизни, целям. Этот канал я начал вести с 16 июля 2018 года, когда бросил употреблять алкоголь и курить сигареты. До этого пил и курил более 10-ти лет. Первые 200-ти дней видео выпускались каждый день в 8 утра. Из которых первые 100 дней, я менял негативные привычки на позитивные. Вторые 100 дней, каждый день рассказывал про убеждения,которые помогают добиваться результатов. Один день=один выпуск=одно убеждение. После 200 выпуска-дней, я сменил фокус с количества выпусков на качество, теперь несколько выпусков выходят каждую неделю. Я определил для себя несколько рубрик: 1.От души - просто открыто говорю о наболевшей теме. 2.Цели - мой контент план это мои цели, которые я ставлю на стримах, затем я снимаю достижение этой цели или не достижение. 3.Стрим - каждое воскресенье. Ты помогаешь мне, а я тебе! Подписывайся на канал ставь колокольчик, приятного просмотра! До связи! ✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ ► Поддержка проекта ДНЕВНИК УТРА https://donatepay.ru/d/dnevnik-utra - все средства идут на развитие проекта ► Карта Монобанка 5375 4141 0618 5936 ✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ ► Сотрудничество и предложения ► [email protected] ✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ Рубрика «Утренняя почта». Спасибо, что присылаете подарки, я с удовольствием нахожу им применение. Если вы хотите, чтобы ваша продукция участвовала в рубрике, присылайте ее по адресу: Украина, Киев бульвар Русановский, 4 Новая почта №41. И не забывайте прикладывать письма и названия ваших аккаунтов в Инстаграм. ✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ Закрытое Телеграмм сообщество «Цели на день» - чтобы в него попасть напиши мне в любую соц. сеть ✔ Ютуб канал "Дневник Утра" ➡https://www.youtube.com/channel/UCQ6gISfJmA_62TlogvqtCtw ✔ Фейсбук группа ➡ https://www.facebook.com/dnevnikutra/ ✔ Инстаграм ➡ https://www.instagram.com/utradnevnik/ ✔ Вконтакте группа ➡ https://vk.com/dnevnikutra ✔ Я в вконтакте ➡ https://vk.com/ilya_shinkarenko ✔ Я в фейсбуке ➡ https://www.facebook.com/profile.php?id=100005968386355 ✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ ►Пермская обитель - как я играл в КВН - https://www.youtube.com/channel/UCjbDchTaiQLajV4OhA7COuA ✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ ►Инстаграм кота Бонуса https://www.instagram.com/kot_coach_bonus/ ✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ Еще больше полезностей: ✔Бизнес➡ https://www.youtube.com/watch?v=k5cwOoPgL1g&list=PL5qOYo9Jz9A9bf2ygj1sbPg2o4KT8oTJP ✔Дневник Утра Влог➡https://www.youtube.com/watch?v=k5cwOoPgL1g&list=PL5qOYo9Jz9A-qGGSDakP7TIfqJ1KSE8gY ✔Саморазвитие➡https://www.youtube.com/watch?v=v33jFulAJbM&list=PL5qOYo9Jz9A8M7D3I4FqWfkonZXLYGCFA ✔Окружение➡https://www.youtube.com/watch?v=AYNS2L0Gbqs&list=PL5qOYo9Jz9A_XRnZ3wrx6rb_hEExGp0yV ✔Финансы➡https://www.youtube.com/watch?v=yrbe-ERnCC4&list=PL5qOYo9Jz9A8WGcFp0PGbWq1ZiiUZMTtN ✔Духовный рост➡https://www.youtube.com/watch?v=xrHrg-I4naE&list=PL5qOYo9Jz9A-aVdHSM1Jdk3EzOZDciD2Y ✔Здоровье➡https://www.youtube.com/watch?v=xrHrg-I4naE&list=PL5qOYo9Jz9A-4z6YiNkXFUGElTl05Xvwo ✔Алкоголь и Курение➡https://www.youtube.com/watch?v=2I_oQjZ2xok&list=PL5qOYo9Jz9A_68hoUQ7OxC4MBufXmAJd4 ✔Отдых➡https://www.youtube.com/watch?v=SZ1Q9D28nco&list=PL5qOYo9Jz9A8y5aZxcBmMzFU4CYmYEaq1 ✔Утренний ранний подъем➡https://www.youtube.com/watch?v=FBLz7o9Ap6Y&list=PL5qOYo9Jz9A_Q_J3ZXTBKBnN6WbT69kl_ 1 ✔Отношения (любовь)➡https://www.youtube.com/playlist?list=PL5qOYo9Jz9A9bPlNU5IZOsSzhxim6buA0&playnext=1&index=1 ✔ТОП 100 УБЕЖДЕНИЙ УСПЕШНОГО ЧЕЛОВЕКА➡ https://www.youtube.com/watch?v=9xAKn8fSIHM&list=PL5qOYo9Jz9A_CJk-f_KRXe9bhV_IviJDR ✔Музыка для работы https://www.youtube.com/watch?v=5urCNnTXcZM&list=PL5qOYo9Jz9A_edPRfm9aVUAUOWEEG0Qvr ✔ КВН и ЛИГА СМЕХА https://www.youtube.com/watch?v=MJmnsWXWYPE&list=PL5qOYo9Jz9A-6pH9zDVlKJLCCnWWhSHuA ✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ #дневникутра #утрадневник #зож #шинкаренкоилья #ильяшинкаренко #шинкаренко