№13 Можно ли избавиться от зависимости от сладкого? Доктор Майкл Грегер, русская озвучка

Все подсластители - натуральные и искусственные, калорийные и безкалорийные - помогают поддерживать аппетит к сильно сладкой пищи. Другие два механизма, которыми низкокалорийные подсластители могут, как ни парадоксально, приводить к набору веса были рассмотрены в предыдущих двух выпусках “Как диетическая кола и сахарозаменители помогают набрать вес” http://nfrussia.ru/videos/kak-dieticheskaya-kola-i-sakharozameniteli-pomogayut-nabrat-ves/ и “Переедание от низкокалорийных сахарозаменителей” http://nfrussia.ru/videos/pereedanie-ot-nizkokaloriynykh-sakharozameniteley-doktor-maykl-greger-russkaya-ozvuchka/ . Если кто-то способен придерживаться здорового питания дома и вне его, тогда негативная сторона потребления эритритола (нетоксичный сахарозаменитель) может отсутствовать. Помните, что большинство эритритола всасывается до того, как он достигнет толстой кишки, небольшое количество остается, поэтому если вы употребляете его в достаточно больших количествах, то на самом деле можете вызвать осмотическую диарею, что чаще встречается при использовании не всасываемых сахарных спиртов, таких как сорбит и ксилит. Оригинал видео: http://nutritionfacts.org/video/unsweetening-the-diet/ Наша группа ВКонтакте: http://vk.com/nfrussia_ru Наш сайт: http://www.nfrussia.ru