►Подписка на канал https://www.youtube.com/channel/UC7i8oc0vBdMAsZPWGQPE9Tg
►Персональный тренинг и консультации http://youiron.ru/personalnyy-trening
►Сайт http://youiron.ru
►Мой VK https://vk.com/yuzhakovanton
►Группа в VK https://vk.com/youiron
►Мой FB https://www.facebook.com/yuzhakovanton
►Instagram https://www.instagram.com/youiron
►Почта
[email protected]
►viber/whatsapp +79636061965
►skype antonandreevich93
Пособие по натуральному тренингу:
►Читать "Пособие по натуральному тренингу" онлайн http://youiron.ru/posobie-po-naturalnomu-treningu
►Скачать "Пособие по натуральному тренингу"
http://youiron.ru/sites/default/files/posobie_po_naturalnomu_treningu_0.pdf
Как повысить уровень тестостерона:
►Читать онлайн http://youiron.ru/kak-povysit-testosteron
►Скачать PDF http://youiron.ru/sites/default/files/testosteron.pdf
Тайм коды:
0:06 Антон привет. Расскажи пожалуйста что будет, если время пкт кломифеном привысить. Ну допустим для полного восстановления требуется 6 недель, а я делаю пкт 10-12 недель.
спасибо
1:40 Здравствуйте, Антон. Интересует вопрос об ингибиторах миостатина, реально ли их действие или фарма даст больше?
3:02 Антон, скажи нужно ли на ПКТ в первые дни делать загрузку кломидом или можно ровным фоном?
4:10 Антон, привет! Как ты относишься к предварительным утомлениям перед тяжелыми подходами, чтобы снизить вес на основных подходах? Например при высоком весе на штанге при подьеме на бицепс, у меня начинают ломить суставы и мне сложно держать равновесие, при жиме каната на верхнем блоке на трицепс, при высоком весе мне тупо сложно ужержаться на земле, хотя мышцы еще справляются. Так вот, если я буду делать первый подход в таких упражнениях особо медленно (с удержанием в например секунду), изза чего мне придется снизить вес, то упадет ли эффективность такого выполнения по сравнению с нормальным, если я в обоих случаях работаю до отказа? Заранее благодарю за ответ.
6:33 Антон здравствуй. Пишут что при медикаментозной эмболии можно и крякнуть, это "интеростно", ну как минимум очень плохо будет. Реально какие россклады? Ведь никто не застрахова