Новая практика БДСМ-ХОЛОД-поддердмте меня,подалуйста

ИСПЫТАНИЕ ХОЛОДОМ - НОВАЯ ПРАКТИКА #физиотерапиясrocbaffy . Мороз и солнце(ли даже без солнца), день, вроде как, чудесный, иду такая на легко, народ смотрит и думает: «Холодно ей, наверное» - КОНЕЧНО МНЕ ХОЛОДНО!? я иду в платье нифига не шерстяном, в жилетке, капроновых колготках и туфлях вместо ботинок! КОНЕЧНО ХОЛОДНО!? И если еще дождь заморосит - вообще караул!Но я ИДУ! . После 4 дней практик «на легко» по холоду я сделала следующие выводы: . ??входить постепенно впрактику и сразу на снег в футболке не надо вылазить ??в этом году я буду ходить в обуви по сезону! Ножки - это продолжение почек, а тут шутить нельзя ??поясница и попа должны быть в тепле! ??продолжать закаливание холодной водой и 1-2 раза в год на криопроцедуры, бани с купелью и тп ??закрывать уши, шею и возможно голову - ну как минимум для начала ??возможно и перчатки в этом году останутся со мной ??хорошо бы купить зимние кроссовки и бегать даже зимой ??перейти с трав на чай и добавлять пряности для согреву, Женечка, ты же мне поможешь их выбрать https://www.instagram.com/cha_jen_nsk ??Может и вес набрать стоит?????Насчет того, начну ли я есть мясо, как минимум текущего качества нет-фу какая гадость, но жиры вновь вошли обильно в мой рацион? ??ВЫСЫПАТЬСЯ!!!! ??Активно продолжать практки расслабления и доверия телу: йога, цигун, медитации и тд УГЛИ! https://www.instagram.com/sibugli_ru Молюсь, чтобы и зимой проводили угли, и октябрь не последний наш выезд до мая, прям ревууууу? ??дыхательные практики ОБЯЗАТЕЛЬНО!!! Особенно огня стало актуально? . Практики, кто еще что подскажет????Пишите слова поддержки в комментариях! Мне ОООЧЕНЬ НАДО!!!?? . Желаю #будьтездоровы с #rocBaffy . Мои блоги https://www.instagram.com/irika_em/ https://vk.com/irika_em