Новогоднее меню 2020 - для худеющих и им сочувствующих! Диетическая ЗАПЕКАНКА

Диетическая запеканка на праздничный стол. Красиво, вкусно и полезно! Можно взять филе индейки (как у меня), куриное филе или телятину. Овощи и специи также можно использовать по своему вкусу. Всегда получается вкусно! Измельчитель пищевых отходов Titan-4000-control: https://clck.ru/JfHXv Есть функция защиты от перегрева и автоматическое выключение через 3 минуты работы. Нет режущих элементов - только терки и кулачки. Низкий уровень вибраций. Присоединяется на любой тип мойки. РЕЦЕПТ: • Филе индейки - 300 г • Цукини - 1 шт. • Морковь - 2 шт. • Лук - 1 шт. • Помидор - 2-3 шт. • Баклажан - 1 шт. • Яйца - 2 шт. • Греческий йогурт (или нежирная сметана) - 4 ст.л. • Горчица - 1 ч.л. • Оливковое масло - 1 ст.л. • Сыр (сулугуни) • Чеснок сухой - 1/3 ч.л. • Мускатный орех - щепот. • Орегано - 0,5 ч.л. • Смесь перцев • Соль Спасибо, что смотрите, доверяете и готовите со мной! Ставьте лайк и делитесь этим видео с друзьями! Спасибо за ваши комментарии! К сожалению, не всегда получается всем ответить, но я всегда с удовольствием их читаю :) Подпишитесь по ссылочке https://goo.gl/RoUqRM ➤ Оцените мой второй канал с экспериментами на кухне https://goo.gl/hv1AFk Присоединяйтесь! Там у нас весело)) ➤ Facebook https://www.facebook.com/tastyminute ➤ Instagram https://www.instagram.com/tastyminute ➤ ВКонтакте https://vk.com/tastyminute ➤ Группа в Одноклассниках https://ok.ru/min1ru ➤ Telegram: https://t.me/tastyminute ➤ Поддержать проект http://tastyminute.ru/donation-tm Пишите мне: [email protected] Мой личный профиль ВКонтакте https://vk.com/oksana_sosedka Сайт/блог: http://tastyminute.ru •••••••••••••••••••••••••••••• Все плейлисты: https://www.youtube.com/channel/UCwAWqzhIYFKFtgU3dhtXEZg/playlists