Облеты часть 1 - Добровольская Мария, урок 8

Словосочетание «танцы на пилоне» у большинства людей вызывает единственную ассоциацию – стриптиз в клубе. Но вот эти неучи совсем не знают, что это вид спорта, требующий не дюжей силы и стараний! По сути, это один из видов танцевальной гимнастики, как аэробика, ритмика и другие, отличие лишь в том, что танцевальные движения и трюки выполняются не на полу, а у шеста и на нем. На полу то все могут, а в воздухе?! Танцы на пилоне лучше любого тренажерного зала дают такую физическую нагрузку, после которой тело выглядит подтянутым, улучшается гибкость, поднимается самооценка, одним словом, перемены будут потрясающими. Ну что, полетаем?! Трехкратная чемпионка России на пилоне, по совместительству тренер студии Alor Dance http://alor.dance/ Мария Добровольская https://www.instagram.com/_mariya_dobrovolskaya_ расскажет нам, что за трюк такой #облеты в Pole Dance, как он выглядит, и как его правильно выполнять. Смотрите новые #видеоуроки на нашем канале, лайкайте и подписывайтесь! Подписывайтесь: https://m.youtube.com/channel/UCsSEjQKJY-EesmaECz7xKyQ Instagram: https://www.instagram.com/goprosport.ru Facebook: https://www.facebook.com/goprosport.rus Сайт: http://goprosport.ru/ - здесь вы найдёте все самые свежие новости спорта. Дзен: https://zen.yandex.ru/id/5addf195581669c1ef955e84 Pole dance от Марии Добровольской здесь: Урок 1: https://m.youtube.com/watch?v=aU_sp-O5WlQ Урок 2: https://m.youtube.com/watch?v=Y1IteM8caUA Урок 3: https://m.youtube.com/watch?v=CNGExMuvzOc Урок 4: https://www.youtube.com/watch?v=eRDO8BIvo1s Урок 5: https://www.youtube.com/watch?v=AqDaI6ToUIA Урок 6: https://www.youtube.com/channel/UCsSEjQKJY-EesmaECz7xKyQ Урок 7: https://www.youtube.com/watch?v=ExofsmRMDYY X кубок России по ВСЭ: https://www.youtube.com/watch?v=5hSzK9VSlY8 #полденс #растяжка #полдэнс #урокипилон #женскийфитнес #пилономания #танцуй #пилон #акробатиканапилоне #танецнапилоне #воздушнаягимнастика