One arm front lever Передний вис на одной

Могу тренировать этот элемент сейчас. Пока еще не идеально, но уже очень ровно, я доволен) Плюс делаю укрепляющие упражнения на эту же кисть. С левой доктор разрешила работать пару недель назад, нужно делать упрощенные отжимания каждый день. Укрепляю. Восстанавливаю. ➖ I can train this element now. Not the ideal now, But already very smoothly, I'm happy) plus I do strengthening exercises on the same wrist. With the left hand doctor allowed me to work a couple of weeks ago, I need to do simplified push-ups every day. Strengthening. Restore