Monday, 10 August, 2026г.
Где искать: по сайтам Запорожской области, статьи, видео ролики
пример: покупка автомобиля в Запорожье
Отжимания на брусьях с отягощением .+56кг
У вашего броузера проблема в совместимости с HTML5
Месяц не работал на брусьях , в перерывах между подходами на турнике с 48 кг попробовал несколько раз на брусьях поотжиматься . Сделал 3 подхода по 5 раз , думал что локоть заболит , не стал много делать . Но когда залез на брусья с 56 кг , разницы особой не почувствовал когда делал 5 раз , следующий раз сделал 7 , и вот последний , что на видео, раз 8 . Короче решил добавить в программу )) буду и брусья пытать теперь )
Похожие видео
Мой аккаунт