Пауэрлифтинг. О соревнованиях - разминка перед выступлением

Недавно мы сняли видео "Ликбез про соревнования". Этот ролик задумывался как ответ на многочисленные вопросы наших зрителей и читателей, у которых еще нет соревновательного опыта, для которых все это еще ново и непонятно. Многие, решив впервые испытать себя на каком-нибудь чемпионате, реально теряются. В том видео мы рассказали, как выбрать федерацию, турнир, как подать заявку и что делать по прибытии на место. Чтобы наш ответ не получился чересчур длинным, мы не стали тогда затрагивать еще две важные темы: как разминаться перед выступлением и какие веса заказывать, оставив это на будущее. Ну и вот, будущее наступило :-) Итак, поговорим о разминке и соревновательных весах... Задавайте нам вопросы: ВКонтакте http://vk.com/powerliftinggym В Facebook http://www.facebook.com/pages/POWERLIFTING-GYM/194336037317309 По e-mail [email protected]