Перец фаршированный филе индейки грибами и сыром в духовке

Рецепт перцев фаршированных филе индейки и грибами и запеченных в духовке - это блюдо удивит ваших друзей и близких, ведь это очень быстрый и совсем простой рецептик ? Плоды перца имеют в своем составе большое количество важных витаминов и минералов, особенно богат витамином "С". Относится к низкокалорийным продуктам (100 г. = 25 ккал), помогает справиться с депрессией и нервным напряжением, улучшает работу пищеварительного тракта и повышает иммунитет. 67 ккал на 100г бжу 8/2/4 **************************************** РЕЦЕПТ (Кол-во порций 3) ?: Перец болгарский - 600г (3шт) Сыр легкий (30% или менее) - 95 г. Филе индейки или куриное - 220г Йогурт греческий или сметана 15% - 300 г. Шампиньоны - 90 г. Специи и соль - по вкусу (мы использовали паприку, смесь перцев и соль). **************************************** ПРИГОТОВЛЕНИЕ ?‍? Вырезаем у перца середину (где хвостик) вычищаем семена. Натираем сыр на крупной терке, филе нарезаем небольшими кусочками, грибы нарезаем полудольками. Наполняем начинкой, как душе угодно (мы наполняли так - сыр - грибы - чайную ложку сметаны - специи и соль - филе - чайная ложка сметаны - сыр). Выпекаем 30 - 35мин при 180 - 200°(ориентируйтесь на свою духовку). Приятного аппетита! ********************************************** ********************** МОИ ПЛЕЙЛИСТЫ ********************** 1) ШАШЛЫК https://www.youtube.com/watch?v=BMpvGgn9amA&list=PLLDAfdKLw7a4a_8MOl6IxivhGse2dpoHZ 2) КАБАЧКИ https://www.youtube.com/watch?v=b90miQaqwCU&list=PLLDAfdKLw7a7C_fLu5gstfVrDQGjp9a7u 3) БЛЮДА ИЗ РЫБЫ https://www.youtube.com/watch?v=uPaVsclH-yA&list=PLLDAfdKLw7a55oUQkFL-xdYFfko4OP52f 4) СУПЫ https://www.youtube.com/watch?v=4Dphtza0MRQ&list=PLLDAfdKLw7a4yv1GptTiN__Yn-qmMdNRH 5) САЛАТЫ https://www.youtube.com/watch?v=hL56nQJWe50&list=PLLDAfdKLw7a6a65PLUXhztKx_nDKv_u7r 6) ПИЦЦА https://www.youtube.com/watch?v=2O62jea6CO0&list=PLLDAfdKLw7a70yteJ_HGfNkyk7XCxpvGj 7) НА ВТОРОЕ https://www.youtube.com/watch?v=xxhIJAbHe1A&list=PLLDAfdKLw7a7ZY_643-X-GYtq8W808xsX ************** ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ В СОЦ СЕТЯХ ВК: https://vk.com/culinaryfamily facebook: https://www.facebook.com/groups/culinaryfamily Одноклассники: https://ok.ru/group/54079337070681 Инстаграм: https://www.instagram.com/CulinaryFamily/ Твиттер: https://twitter.com/culinaryfamily ********************************************** По вопросам рекламы и сотрудничества: [email protected] ********************************************* #перец #перецфарширпованный #pepper