почему в драках ломают руки

Стоит ли в ситуации уличного конфликта использовать удар кулаком? Стоит, в том случае, если вы - действующий спортсмен, регулярно тренируетесь в нанесении кулачных ударов и специально укрепляете лучезапястный сустав. Однако, если у вас нет такой практики, то от ударов кулаком лучше воздержаться. Дело в том, что современные спортивные техники нанесения ударов лбом кулака опираются на использование перчатки. В доперчаточную эпоху били совершенно по-другому. Перчатка создала новые условия боя и изменила технику удара. Удар, выполняемый лбом кулака, - это удар суставами пальцев (т.н. "костяшками"), то есть, достаточно хрупкой частью руки. При этом, выполняя удар, вы, как правило, целите в голову, что вполне оправдано. Однако у человека существует врождённый механизм защиты головы, выражающийся в её втягивании в плечи и опускании лица вниз. В итоге под удар ваш оппонент подставляет самую крепкую часть черепа - лоб. В столкновении со лбом рука всегда проиграет. Именно потому, что на улице люди часто бьют кулаками, имеют место быть распространённые травмы пальцев, пясти и запястья бьющей руки. Существует ли менее травмоопасная альтернатива кулаку? Да. Это - основание ладони, ребро ладони и основание кулака. Они рекомендованы к освоению людям, интересующимся проблемой самообороны в контексте рукопашного боя. Узнать больше: http://rudiyr.ru Добавляйтесь в друзья: https://vk.com/rudiyr