Похудеть за 30 дней / Онлайн марафон/ Комплекс вправ для схуднення

Вы сможете похудеть за 30 дней! Ура! Мы начинаем 30-дневный марафон похудения! Правила участия очень простые: каждый день нужно выполнять вместе с нами всего одну тренировку (средняя продолжительность = 30 минут). И конечно же мы не можем обойтись без конкурса. Для участия в конкурсе необходимо загрузить ваше фото (полный рост) в профиль и анфас "до" и "после" марафона в нашу группу вконтакте: vk.com/onlinefitnesstv или в группу на facebook: fb.com/onlinefitnesstv Мы с нетерпением ждем ваши фото до 3.11.2014 Быстро похудеть будет намного проще, если вместе с тренировками вы будете соблюдать правила рационального питания и пить достаточно воды. Норма воды в день = 30 мл на 1 кг массы тела. Вы сможете заниматься фитнесом дома, в поездке, на отдыхе. Главное, чтобы был доступ в интернет и желание тренироваться. Мы готовим для вас интенсивные жиросжигающие тренировки, поэтому перед началом занятий советуем проконсультироваться с врачом. Очень ждем ваших комментариев, отзывов, пожеланий. Всем успехов!