Polpettine di quinoa tonno e carciofini

Oggi polpette di quinoa tonno e carciofi una ricetta facile e buona... La quinoa è una pianta erbacea della famiglia delle Chenopodiaceae, come gli spinaci o la barbabietola . È un’ottima fonte di proteine vegetali, contiene grassi in prevalenza insaturi, è particolarmente adatta per i celiaci, (in quanto è totalmente priva di glutine) ed è perfetta sia per gli adulti sia per i bambini. ecco un' altra versione... https://youtu.be/cFw1zcvsC3Y Per donazioni https://streamlabs.com/mariacake Email [email protected] seguitemi sul blog ●http://blog.giallozafferano.it/ledeliziedimarycake facebook : ●https://www.facebook.com/MaryCake1975/ Instagram ●https://www.instagram.com/le_delizie_di_mary_cake Se vi piacciono i miei video iscrivetevi al mio canale e spuntate la campanella per essere info sull uscita di un nuovo video Per tutte le mie videoricette Clicca qui ? ●https://www.youtube.com/channel/UCt0xcXmQQZk3SESUDkMONVA