Польза бани для женского здоровья | Красота и молодость лица | Фейсфитнес с Ольгой Малаховой

?ИДИТЕ ВСЕ В БАНЮ! ? Онлайн Школа: https://goo.gl/iFexUV #Ольга_рекомендует Баня - это мой ритуал восстановления на всех уровнях.? Восстановление через очищение - тела, мыслей и энергетики .?Для женщины баня всегда была особым местом: в бане девушки гадали на суженого, здесь происходили любовные игры супругов, в бане рожали… Ну, и конечно, совершали гигиенические процедуры. Со мной в бане весело ??? Там я устраиваю мини-лабораторию Красоты и все при деле и всегда интересно ? Для этого мне надо немного: кофемолка, травы, масло косметическое, вода. И начинается волшебство! ?Мой рецепт Бани - это 60-70 градусов! Поры прекрасно открываются , потоотделение усиливается , очень комфортно для сердечно-сосудистой Системы. ?Травка мне нужна для чая, убтана, скрабов, масок, компрессов, ополаскиватель для волос и для изготовления средств прямо в бане ?Люблю делать умывания овсянкой или убтаном, делать самомассажи ложками по маслу и меду и потом маски ? Перед первым заходом в парную делаю сухой массаж щёткой . Чистая кожа с раскрывшимися порами начинает интенсивно дышать, потребляя большее количество кислорода. В результате усиливается циркуляция крови и ускоряются все обменные процессы организма #самомассаж_с_малаховой ☕️ Пью много воды и травяного чая ?Наношу любимое косметическое масло на влажную кожу, а на отдельные места - пятки и локотки - масло ши или масло какао для смягчения ?Я люблю эфирные масла в баню - в парилку и потом на тело наносить. Сделать энергетический массаж себе с ЭМ Герани. Уходит усталость, сочетание воды и тепла позволяет телу расслабиться, избавиться от нервного напряжения, снимаются естественным образом мышечные блоки, а значит, уходит и стресс. ?Сама процедура посещения бани – это своеобразный ритуал, который помогает отвлечься от повседневных забот, на время забыть о проблемах и неспешно заняться собой и своими телом. А ещё устроить Девочкин День ❗У меня много полезных ссылок и Уже есть ответы на Ваши вопросы! ПОДПИСЫВАЙСЯ НА МОЙ КАНАЛ: https://www.youtube.com/channel/UCB9JJWvqBnrJsW-UC67NwQA Я В КОНТАКТЕ: https://vk.com/best4beauty Я В INSTAGRAM: http://instagram.com/facefitness.ch Онлайн Школа Фейсфитнеса http://facefitness.malahova.pro/?utm_source=youtube&utm_medium=info&utm_campaign=opisanie обязательно посмотри: 1. Ольга Малахова, бьюти коуч и тренер по фейсфитнесу https://youtu.be/Lrz7QHqaSjY 2. Гимнастика для лица, с какими мышцами лица работают в фейсфитнесе? https://youtu.be/bC6a466VZxs 3. Правильная Олина каша https://youtu.be/I4KDcQRZ_iY