Польза витамина D3 для детей

Большая скидка на всю продукцию #iherb: https://www.iherb.com/?rcode=BET9117 #ВитаминД- ключевой фактор развития и сохранения костной ткани. Витамин Д-3 это профилактика рахита, сердечно-сосудистых и инфекционных заболеваний. Продукты с витамином Д: Рыбий жир, скумбрия, лосось, сардина, тунец, желток, печень, говядина Чем опасен дефицит: Возникает деформация костей Повышается риск переломов Дети более раздражительные, хуже развиваются Снижен аппетит Идёт задержка прорезывания зубов Дозировка для профилактики: С рождения до 1 мес- 400 МЕ 1-12 - 1000 1-4 лет- 1500 5 и старше-2500 Восполняющая дозировка: 1-3 года-1500-2500 4-7 - 2000-3000 От 8 лет - 4000 С 14- взрослая доза Уход за лицом: https://www.youtube.com/channel/UCvHkBcFeSWwD9PNvjtiD7KQ/playlists?view=50&sort=dd&shelf_id=7 Уход за волосами: https://www.youtube.com/channel/UCvHkBcFeSWwD9PNvjtiD7KQ/playlists?view=50&sort=dd&shelf_id=8 Уход за телом: https://www.youtube.com/channel/UCvHkBcFeSWwD9PNvjtiD7KQ/playlists?view=50&sort=dd&shelf_id=5 Уход за руками: https://www.youtube.com/channel/UCvHkBcFeSWwD9PNvjtiD7KQ/playlists?view=50&sort=dd&shelf_id=9 Уход за стопами и пятками: https://www.youtube.com/playlist?list=PLNpBr14mRl91L5KomsqCH6WwCRbS8DvwW Полезные советы https://www.youtube.com/playlist?list=PLNpBr14mRl92JMwg22BeGdl7ZZLWApRWF Меня зовут Ксения. Смотрите на моем канале уход за волосами, уход за лицом, уход за руками, уход за ногами, уход за телом, макияж, маникюр и другие полезные рекомендации по уходу за собой. Я проверяю маски для волос, маски для лица, маски для рук, маски для ног и маски для тела. Будем красивыми вместе! #вдомашнихусловиях #beautyksu