Те, кто грамотно подходит к фитнесу и бодибилдингу, знают, что нужно уделять достаточно внимания всем группам мышц, чтобы тело выглядело гармоничным. Не важно, хотите ли вы только мускулистую спину, рельефные руки или подтянутые ягодицы— нельзя забывать об остальных частях тела. В противном случае, вы будете выглядеть, возможно, даже нелепо. А сейчас мы немного узнаем о том, как накачать ноги! Ведь многие мужчины уделяют им слишком мало внимания.
А покажет, как правильно тренировать мышцы ног Анатолий Сенькин, мастер спорта, вице-чемпион России и чемпион Урала по бодибилингу, на днях посетивший фитнес-центр Powerhouse Gym-Родонитовая!