"Правила движения" с Бубновским и Семенович от 05.03.16

Подпишитесь на канал "О самом главном" https://goo.gl/TvvalV Тренируем приводящие и отводящие мышцы ног. Для мужчин это полезно в качестве профилактики заболевания простатитом, для женщин - против миомы матки. Тренировка задних мышц бедра. Упражнение для улучшения связочного аппарата стопы, голеностопного сустава, ахиллова сухожилия. Для восстановления мелкой моторики пальцев рук важен хватательный рефлекс и тяговая работа руками. Упражнение, которое укрепляет мышцы кисти руки и трапециевидную мышцу спину. Упражнение "маятник". Антигравитационное упражнение "звезда" растягивает глубокие мышцы спины. Если у Вас остеохондроз, боли в плече, спине, колене, шее и пояснице, если мучает радикулит, артроз, коксартроз, сколиоз или межпозвонковая грыжа - станьте героем нашей программы! Присылайте свои заявки - обязательно с фото и контактными данными - на адрес [email protected] или звоните 8-916-166-57-59, 8-925-203-79-80. Шанс жить без боли есть! Утро России: https://bit.ly/RussiaUtro О самом главном: https://bit.ly/OSamomGlavnom Правила движения: https://bit.ly/PravilaDvizheniya Кулинарная звезда: https://bit.ly/KulinarZvezda 1000 мелочей: https://bit.ly/1000melo4ej Про декор: https://bit.ly/ProDecor