Правильный способ накачать пресс. Как держать мышцы живота в тонусе и избавиться от болей в спине

Хорошо прокаченный брюшной пресс - это не только красиво, но и очень полезно для нашего организма. Поддерживая мышцы живота в тонусе, мы избавляемся от риска возникновения проблем с венами на ногах, а так же болей в спине. Подробнее о том, как правильно выполнять упражнения на брюшной пресс покажет доктор Михаил Голиков. За помощь в проведении съёмок благодарим центр доктора Бубновского в Ярославле.http://www.bubnovsky.org/centers/yaroslavl/ Смотрите телешоу Утренний Фреш на Городском телеканале в 6 и 8 утра по будням. Онлайн-трансляция ведется на сайте www.gtk.tv Подписывайтесь на наш канал YOUTUBE и в социальных сетях! ЮТЮБ - www,youtube.com/УТРЕННИЙФРЕШ ВКОНТАКТЕ - www.vk.com/yarutro ФЕЙСБУК - www.fb.com/yarutro ИНСТАГРАМ - www.instagram.com/yarutro Кстати! Команда телешоу "Утренний Фреш" всегда рада новым знакомствам! Хочешь к нам гостем в студию, рекламодателем в эфир или даже сотрудником ? Пиши в редакцию [email protected] Звони (4852) 77-11-77