Профессиональное выгорание. Утро с Губернией. GuberniaTV

Специалисты, работающие с людьми, наиболее подвержены профессиональному выгоранию. Особенно характерно это оказалось для молодых амбициозных людей, делающих ставку на карьеру. При этом, доведя себя до такого состояния, они начинают терять до 50% своего дохода - таковы данные недавнего исследования. Это объясняется снижением работоспособности, повышенной заболеваемостью и, как следствие, тратами на здоровье. Мало того, если вовремя не предпринять меры, дело доходит и до потери работы. Кстати, подобные исследования проводили в России и США и результаты оказались очень схожими. Так как же понять, что вы "горите" на работе? Симптомы такие: вялость, апатия, прогрессирующее равнодушие к собственным обязанностям и делам, раздражительность и постоянная усталость, когда за выходные не удается восстановить работоспособность. Согласно опросу портала HeadHunter, 74% работников когда-либо сталкивались с проявлением синдрома профессионального выгорания. Они назвали следующие симптомы: каждый второй отметил, что уже довольно давно живет в состоянии усталости и раздражается по пустякам. 42% признались, что безразличны к своим рабочим обязанностям. Еще 23% не покидает чувство профессиональной несостоятельности и неуверенности в своей квалификации. А 21 % мучается головными болями и плохо спит. Возникает вопрос - как застраховаться от проф. выгорание? И можно ли это сделать? В студии Игорь Любачевский, клинический психолог. GuberniaTV - YouTube-канал медиахолдинга «Губерния» (г. Хабаровск). Региональное телевидение, сделанное по стандартам международных телевизионных технологий. Новости края и региона, криминальная хроника, утреннее шоу, актуальные интервью, новости спорта, программа о здоровье, хэндмэйд, hand-made, советы на каждый день, рецепты, кулинарное шоу, садоводство, рубрика о животных и советы от программы Домоводство, как сделать жизнь легче. Мы в интернете: http://gubernia.com/ https://twitter.com/GuberniaTV http://www.youtube.com/GuberniaTV https://vk.com/gubernia6tv https://www.facebook.com/6TVkhv http://odnoklassniki.ru/budetvkusno http://instagram.com/6tv_khv GuberniaTV - YouTube-канал медиахолдинга «Губерния» (г. Хабаровск). Новости края и региона, криминальная хроника, утреннее шоу, актуальные интервью, программа о здоровье, рецепты, кулинарное шоу, садоводство. Мы в интернете: http://gubernia.com/ https://twitter.com/GuberniaTV http://www.youtube.com/GuberniaTV https://vk.com/guberniacom https://www.facebook.com/GuberniaTV/ https://www.ok.ru/guberniatv http://instagram.com/guberniatv/