Профессиональный бокс. Бой Льва Тартенаса и Алишера Ашурова. Нокаут. Рефери: Николай Талалакин.

Зрелищный дебютный поединок молодого проспекта петербургского бокса Льва ««LёvaБЕЙ»» Тартенаса на профессиональном ринге. Поединок состоялся 16 июня 2018 года. Данные о боксёре: Лев Тартенас, «LёvaБЕЙ». 23 года на момент дебюта (22 октября 1994 г – дата рождения). Мастер спорта России по боксу. Участник и победитель множества турниров на любительском ринге. Свыше 100 поединков в любительском боксе. Чемпион регионального чемпионата в Санкт-Петербурге по силе удара 2018 года, 696 кг сила удара на турнире. Весовая категория: первый средний вес (До 69,85 кг или 154 футов). Подписчикам нашего канала «Ударники» Лев знаком по популярным обучающим видео-урокам по боксу и искусству построения бойцовского тела, которые вы можете посмотреть по ссылкам ниже. Тренировка нокаутирующего удара от Заслуженного мастера спорта: https://www.youtube.com/watch?v=_bkWLVcC5l0 Тренировка нокаутирующего удара (2 серия) https://www.youtube.com/watch?v=DMdn1EUSoAs Обманные финты с чемпионом Европы ЗМС Владиславом Антоновым https://www.youtube.com/watch?v=K50l8nTvcm4 Прокачка шеи для боксёра https://www.youtube.com/watch?v=g5nCMtETxDU Укрепление кистей и предплечий для боксёра. https://www.youtube.com/watch?v=GmCiOaZnpQE Отжимания для боксёров. Поочередные быстрые отжимы на руке с перескоком с руки на руку https://www.youtube.com/watch?v=5x2kJ99UrKE Турник для боксёра Задержка в верхней точке подтягивания https://www.youtube.com/watch?v=PEUNeeFMenk Отжимания для боксёра. Отжимание на прямых руках https://www.youtube.com/watch?v=J_BU2DrULS0 Тренировка ног боксёра (Плиометрика. 1 упражнение Ударников). https://www.youtube.com/watch?v=xIVKnnpL3JY Подтягивания для боксёра. Подтягивания с хлопками https://www.youtube.com/watch?v=gaZf_RBk8Ek Тренировка ног боксёра (Плиометрика. Прыжки из седа на возвышенность) https://www.youtube.com/watch?v=8rpBibGPLow Отжимания для боксёров. Попеременные отжимания с отталкиванием https://www.youtube.com/watch?v=eBOJswwuOX0 Упражнение из методики тренировки нокаутирующего удара. https://www.youtube.com/watch?v=qz80jOzz_MI Тренировка нокаутирующего удара (взрывной выход из планки в упор лёжа) https://www.youtube.com/watch?v=ldU4uianYEQ Как научиться держать удар в голову? https://www.youtube.com/watch?v=qEZy87Ta0ZA Отжимания для боксёров. Отжимания на перекладине https://www.youtube.com/watch?v=w18mvSjAj6I Апперкот. Тренировка резкого и сильного удара. Боксёрский бросок манекена за голову. https://www.youtube.com/watch?v=5ktaVQTF1hc Тренировка нокаутирующего удара Повороты со штангой на плечах под разноименный шаг https://www.youtube.com/watch?v=NxlQ-dZ7eUs Кроссфит для боксёра Подъём по канату без ног https://www.youtube.com/watch?v=K117_h__p3E Тренировка быстрых и жестких ударов на тренажере «кроссовер» https://www.youtube.com/watch?v=TZCjWGGnVQQ Тренировка силы и терпимости к боли. Удержание гири на вытянутой руке. https://www.youtube.com/watch?v=yNL2sXEI2iM Прямой удар. Джеб. Тренировка профессиональных боксёров в Санкт Петербурге. https://www.youtube.com/watch?v=zlK4Z0nFLSE Техника профессионального бокса. Защита и движение через блок в боксе. https://www.youtube.com/watch?v=LVqda0Uj0KU