РАЗУМНЫЕ ЭМОЦИИ - Как не поддаваться на провокации жизни

Как управлять эмоциями? Теория и практика 1. Расслабление через напряжение мышц 2. Как не поддаться на эмоциональную провокацию? 3. Аскеза в еде, вещах, пустых разговорах 4. Элементы йога-нидры (йогическогой сна) и направление внимания 5. 5 асан для управления эмоциями и активации энергии тела Татьяна Марина, йогатерапевт, тренер по оздоровлению - - - - - ☀ Онлайн-курс ЙОГА для НАЧИНАЮЩИХ - научитесь заниматься йогой дома! ➜ http://yoga-therapy.ru/begin ЙОГАТЕРАПИЯ В МОСКВЕ (м.Фонвизинская) • 8:00 - 12:00 • 19:00 - 20:30 ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ РЕТРИТЫ в КРЫМУ: • июнь, июль, август 2020 http://yoga-therapy.ru/crimea Записаться и задать вопросы: ? +7 985 067 09 26 (WhatsApp)