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Meditación en la Playa - El Mantra de las Olas Toma asiento cómodamente sobre la suave arena, o camina lentamente a lo largo de la playa mientras las olas lamen tus pies desnudos, escucha el rítmico batir de las olas, inspira con la llegada de la ola y exhala con su retiro. Mantén la mente atenta en el momento presente, la mirada se extiende hacia la línea del azul profundo donde la mar se junta con el cielo. El murmullo recurrente de las olas evoca un mantra eterno, es una de las voces más amadas de la Madre Tierra, que surge en el punto de contacto de la mar con la tierra, en playas, en las rocas de los acantilados, la mar recita este mantra mientras baña la costa. El ser se identifica con la totalidad del Cosmos disolviendo la identidad individual y fundiéndose con la Naturaleza. Sintiendo ser parte de esa energía cósmica que lo abarca y compenetra todo. Esta meditación limpia la mente justo como las olas del océano limpian la playa arenosa. Namasté trucha 1.618 Meditation on the Beach. The Mantam of the Waves Saet down comfortably on the soft sand, or walk slowly along the beach while the waves lick your bare feet, listen to the rhythmic beat of the waves, inspire with the arrival of the waves and exhale with their retirement. Keep your mind attentive in the present moment, the gaze extends towards the deep blue line where the sea meets the sky. The recurring murmur of the waves evokes an eternal mantra, it is one of the most beloved voices of Mother Earth, which arises at the point of contact of the sea with the earth, on beaches, on the rocks of the cliffs, the sea recites this mantra while bathing the coast. Being identifies with the totality of the Cosmos by dissolving the individual identity and merging with Nature. Feeling to be part of that cosmic energy that encompasses and interpenetrates everything. This meditation cleanses the mind just as the waves of the ocean clean the sandy beach. Namasté trucha1.618 Location: Acapulco, México