САХАР. Как избавиться от сахарной зависимости? Инна Мергулянц

Представляем вашему вниманию лекцию Инны Мергулянц «Сахар. Как избавиться от сахарной зависимости?» Лекции преподавателей клуба oum.ru: https://oum.video/categories/lekcii-prepodavateley/ Присоединяйтесь к нашим регулярным занятиям по йоге на сайте: https://asanaonline.ru/ Йога-туры с клубом oum.ru: https://www.oum.ru/tours/zarubez/ Присоединяйтесь к ретритам клуба oum.ru: https://vipasana.ru/ Поддержать проекты клуба oum.ru можно здесь: https://www.oum.ru/about/help/ Стать преподавателем клуба oum.ru: https://www.oum.ru/study/kursy-prepodavatelej-yogi/ Вред сахара для здоровья — научно доказанный факт, и ни для кого не секрет, что для того, чтобы оставаться молодым, стройным, красивым и при этом отлично себя чувствовать, быть осознанным и сконцентрированным от сахара надлежит воздержаться. Однако, перестать пить сладкий чай, отказаться от употребления пирожных, мороженого и так далее в одночасье практически невозможно. В этой лекции вы найдёте пошаговую инструкцию, которая поможет вам отказаться от сахара. Узнаете, в чём разница между наркотической и сахарной зависимостью? Что такое «затирание рецептора»? Какой вред организму наносит добавление сахара в пищу? Чем отличаются короткие и длинные сахара? Что происходит в организме, после употребления сахара? Какие существуют полезные сахарозаменители? Что позволяет восстановить дефицит жизненных сил? Как сохранять мотивацию и не возвращаться к сахару вновь? #oumvideo #oumyogateacher Подписывайтесь на канал oumvideo: https://www.youtube.com/user/oumvideo Наш сайт: https://www.oum.ru/ Здесь вы найдёте много интересной, полезной и уникальной информации о саморазвитии. Задавайте ваши вопросы о йоге, здравом образе жизни, здоровом питании на нашем форуме: http://www.oum.ru/forum/ Наши страницы в социальных сетях: Instagram https://www.instagram.com/oum.ru/ Facebook https://www.facebook.com/groups/oum.ru/ Вконтакте https://vk.com/club_oum Twitter https://twitter.com/oum_ru Одноклассники https://ok.ru/group/49922458058777 Наш сайт https://www.oum.ru/ Следите за новыми видео, комментируйте и делитесь с друзьями! Наш канал: https://www.youtube.com/user/oumvideo Весь ролик здесь: https://www.youtube.com/watch?v=Oy6eF7A1jJo Плейлист «Лекции преподавателей КЛУБА OUM.RU» здесь: https://www.youtube.com/playlist?list=PLYL3lEz5SySC1YEYGaFUTkcLr7C1WO9VB