Самое главное упражнение оздоровительного дыхания

Подробнее - http://odyhanie.ru/bf-02-ozdorovitelnoe-dihanie.html Сегодня для вас - самое важное упражнение оздоровительного дыхания. Вообще возможности дыхания для здоровья человека - бесценны и многообразны. Не случайно "дыхательная терапия" с успехом применяется как альтернатива химическому медикаментозному воздействию, характерному для западной медицины. Но даже и альтернатива восточным методам оздоровления - потому что там вам по-прежнему нужен доктор, и он будет делать вам какие-то процедуры, допустим, иголки... А дышать вы будете сами. Мне посчастливилось обучаться и далее сотрудничать с одним из основоположников дыхательной терапии Дэном Брюле. Как только вы наладите контакт со своим дыханием - вы сможете поддерживать свое здоровье так же легко, как поддерживаете баланс и равновесие в пространстве. Если вы пошатнулись, поскользнулись - ваше тело само делает что-то, чтобы вы вернулись в сбалансированное состояние. То же самое - и здоровье. И это не чудо, никакой в этом нет мистики - снова просто ваш здравый смысл и ваш прежний жизненный опыт. Когда вы познакомитесь с основными параметрами дыхания, вы будете самостоятельно (и даже интуитивно и неосознанно) подбирать себе самое нужное оздоровительное дыхание. Есть дыхания, которые более полезны при определенных диагнозах. Но если говорить о единственном дыхательном упражнении - меня часто спрашивают на телевидении или в интервью "Если бы вы выбрали что-то одно, какое-то самое главное средство - что бы вы порекомендовали нашим зрителям и читателям?" Об этом дыхательном упражнении Директор клиники написал целую книгу! Я пишу рецензии на все книги о дыхании, издаваемые на русском языке. И вот одну книгу читаю, ее написал медицинский доктор, у него своя клиника за рубежом. И вот я ее читаю - он пишет про роль дыхания, важность дыхания, как пациенты излечивались от одного и другого, отзывы, истории из жизни - я думаю, ну все, отлично уже - как дышать-то конкретно? И вот в середине книги наконец нашла - 1,5 страницы занимает описание этого единственного дыхательного упражнения. А дальше - снова результаты пациентов и роль дыхания. Подробнее - http://odyhanie.ru/bf-02-ozdorovitelnoe-dihanie.html