食好D 食平D 2 | 韓式炆牛仔骨 | 肥媽 陸浩明 | 第十七集

食好D 食平D 2 | 肥媽 陸浩明6號 | TVB 翡翠台 | 週一至週五 晚上 22:30-23:00 2019年4月1日 - 2019年5月10日 食好D 食平D 2 第十七集食譜【韓式炆牛仔骨】 ?材料： 美國大草原安格斯自然牛韓式牛仔骨 800克 白蘿蔔 1條 甘筍 1條 洋蔥 1個 香葉 2-3片 黑胡椒粒 1茶匙 冰糖 2小粒 白味噌 1湯匙 生抽 3湯匙 紹興酒 1湯匙 ?做法： 1️⃣白蘿蔔及甘筍去皮切件，洋蔥切件，備用 2️⃣牛仔骨洗淨去掉多餘脂肪，浸水備用 3️⃣白味噌加入約3湯匙熱水及生抽攪勻，備用 4️⃣將所有材料，除白蘿蔔外，放入煲內，再注入約200毫升熱水，大火煮開後轉中小火炆1.5小時，再放入白蘿蔔再炆煮30分鐘至白蘿蔔腍透，即成 ?同場推介 美國大草原安格斯自然牛韓式牛仔骨 (約重800g) http://bit.ly/LookFoodEatRice韓式牛仔骨 德國寶鮑參翅肚煲URC-36 -贈不銹鋼廚刀套裝/內鍋/大利鴨無素激素鴨肉丸 2包/大利鴨無激素黑椒鴨胸 2包 http://bit.ly/LookFoodEatRiceURC-36 #食好D食平D2 #肥媽食譜 #肥媽 #陸浩明 #韓式炆牛仔骨 ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- ?肚餓咩？即刻❤️埋我哋facebook啦！? ?Facebook?https://www.facebook.com/LookFoodEatRice