Школа КультЛаб. Вопрос? - Ответ! Выпуск 83. Андрей Шелест

Вопрос ответ 83 Сеть магазинов спортивного питания Культлаб представляет еженедельную рубрику Вопрос ответ, наш ведущий Шелест Андрей чемпион Сибири по бодибилдингу, специалист с высшим медицинским образованием ответит на любые интересующие вас вопросы. Оставляем их под видео Вопрос 1. Искала и не нашла!)☺️поэтому решила спросить! Цель: подсушиться, но чтобы не сжечь с трудом нарощеную мышцулю?? Занимаюсь 5 дней в неделю (2дня-кардио;3-дня силовая с небольшим весом многоповторка-групповые занятия "интервальная тренировка" в extreme). Занимаюсь с утра с 7:00, подъем в 6:00, С утра не завтракаю вообще?а надо? И что кушать?) Вопрос 2. Андрей Здравствуйте! Подскажите пожалуйста как питаться на сушке, какой должен быть режим тренировок. И нужно ли дополнительно спортивное питание?)) Вопрос 3. Отличие матрикс от нектар протеины от компании синтракс. #ШелестАндрей #культлаб #kultlab #спорт #тренер #фитнес #персональныйтренер #fitness #фитнесдневник #motivation #fitness #gymlife #fitnesstraining #fitnessmotivation #bodybuilding #kultlab