思考を現実化・記憶の入れ替えにより能力を高める - 瞑想BGM

恋愛に特化:http://mentalntech.info/luvskool/041/guide/ このBGMを聴きながら、成りたい自分を強くイメージしてください。 そして次に、その自分に成るにはどのような行動を起こせばいいのか...ということを、順序立ててイメージします。 様々なトレーニングをしているところ...ジョギングしているところ...女性を口説いているところ...バリバリ勉強しているところ...飛び込み営業しているところ...プレゼンの準備をしているところ...禁煙・禁酒しているところ...食事を我慢しているところ...など、起こすべき行動を強くイメージします。 ※通常時にこのイメージをいくら強く思い描いても、マイナスイメージ(出来るわけがない...みたいな)に置き換えられたり、反対行動が起きてしまいますので注意が必要です。 このBGMを聴いている時は、貴方の脳内はシータ波で満たされ、イメージが最も脳に落とし込みやすい環境になっています。 つまり、その環境でイメージし続けることで、脳がそのような自分だと錯覚するのです。 記憶の入れ替えを行ってしまいます。 脳がそう判断すれば、貴方はもう、そのような人間です。あのような人間ではありません。そのような人間が、あのような人間になってしまわないよう、そのような人間であることを維持してください。それにも、このBGMは有効です。 ようこそ、成りたかった自分へ。 音量はお好みで調節ください。作業中の流し聴き、もしくは就寝前など時間をとっていただき15分から20分程度集中してトレーニングしてください。 .