سلطات و مقبلات 16| سلطة الفريكة الصحية مع الرمان و الفستق الحلبي و النعنع للدايت أو مرضى السكري

طبق جانبي شهي مشبع و مفيد بنفس الوقت خفيف للريجيم و مناسب كطبق رئيسي لمرضى السكري غني بالألياف و الفيتامينات و البروتين الصحي #سلطات #مقبلات #صحي ? لا تنسوا الإشتراك في القناة و تفعيل الجرس ? سلطات و مقبلات 1 سلطة الذرة الملونة https://youtu.be/Rmy841y0umM سلطات و مقبلات 2 سلطة الرجيم أو الدايت الصحية https://youtu.be/dsaud6Z3fSc سلطات و مقبلات 3 سلطة الفراشات اليونانية ? https://youtu.be/NJu2ZqQYvdE سلطات و مقبلات 4 سلطة الذرة المشوية مع البطاطا https://youtu.be/VkwnfAyqumw سلطات و مقبلات 5 سلطة الكينوا الصحية للريجيم https://youtu.be/A4GH16nGDKc سلطات و مقبلات 6 سلطة الباستا بالسبانخ و الأرضي شوكي https://youtu.be/u-L20zDq4P4 سلطات و مقبلات 7 سلطة الجرجير بالسماق و دبس الرمان https://youtu.be/UoC9Uc7bWbQ سلطات و مقبلات 8 سلطة الأندومي"النودلز" المحمصة بصلصة الصويا https://youtu.be/0d7-X8qtx3g سلطات و مقبلات 9 سلطة البطاطا الفرنسية https://youtu.be/-xGyXSWAHPk سلطات و مقبلات 10| سلطة الحمص و الأفوكادو الغنية بالحديد و الزنك خاصة لمرضى السكري https://youtu.be/VON9iS9Rpl0 سلطات و مقبلات 11| سلطة الشعيرية المحمصة مع الذرة و المخلل على الطريقة التركية https://youtu.be/7LSrvp6PflA سلطات و مقبلات 12| من مطاعم تركيا إلى مائدتك سلطة الزيتون بالثوم و الفلفل https://youtu.be/y6rFeVOUd80 سلطات و مقبلات 13| البطاطا المحدبة المحمرة بالفرن على الطريقة السويدية https://youtu.be/qr20PLllOu8 سلطات و مقبلات 14 | سلطة الملفوف الأحمر اللهانة مع البطاطا الحمراء بالصلصة الحامضة https://youtu.be/jNTdTv6I45M سلطات و مقبلات 15 | أقراص كباب التونا المحمرة مع صلصة المايونيز الفرنسية https://youtu.be/yk7ApuOMF1k