Субагх крийя | Кундалини-йога для процветания

«Субагх» означает «Счастье». При выполнении Субагх Крийи активизируются энергетические центры, отвечающие за интуицию и чувствование (в том числе сердечный центр), в результате чего меняется сознание и приходит более ясное понимание ситуации, а действия становятся более эффективными. Вы оказываетесь в нужное время в нужном месте. Возможности приходят и вы успеваете реагировать на них. В жизни становится больше удачи, счастливых совпадений, возможностей, любви, процветания. Субагх крийя состоит из пяти простых упражнений, каждое их которых следует выполнять одинаковое количество времени. Вы можете начать с 3 минут для каждого упражнения, но если в вашей жизни все очень плохо и вы испытываете нужду в деньгах, работе, жилье и т.д., то делайте упражнения по 11 минут. Практиковать субагх крийю рекомендуется в течение 40 дней, а для получения еще более стойких результатов - 90 или 120 дней. Перед практикой откройте пространство трижды спев мантру Онг Намо Гуру Дев Намо. В завершение трижды спойте мантру Сат Нам (долгий Сат, короткий Нам). Варианты исходной позы для практики: На полу: простая поза со скрещенными ногами (как на фото) и прямой спиной На стуле: стопы касаются пола, щиколодки и ноги не перекрещиваем, спина прямая, опора на спинку стула. Если вам понравилась практика, ставьте лайк и подписывайтесь на канал! И присоединяйтесь к онлайн-курсам здесь: www.kundalini21.ru