すぐに使えるソフトテニス実践練習 一からつくった全国大会への道のり Disc2

DVD公式サイトはこちらから↓ https://www.tandh.net/softtennis_990.php Disc2「ボレーの基本」 ボレーの基本的な動きを正しく選手に理解させるために、段階練習という手段を用いる。最初は緩い挙げボールとゆっくりとした動作で形をしっかり作り、フォームや動作について基本的な指導を行なう。次の段階では、走ることに着目し、動きの中で正しくできているか確認する。さらに実際のポジションから練習し、分解することで初心者にも分かりやすく指導する。 ◎ボレーのチェックポイント（ボレーの基本動作 / ボレー練習での約束事） ◎基本ボレー（バックボレー / フォアボレー / クロスボレー&フォロー） ◎基本スマッシュ