Tempo auf der Bahn + Rückblick 1. Trainingsblock

Ein Rückblick auf die letzte Trainingswoche und meine Gedanken zur Belastungssteuerung im Mesozyklus gibt's im ersten Teil des Videos und dann wird's glatt und flott und winterlich auf der Laufbahn. Neuer AUSLAUFEN PODCAST: https://anchor.fm/auslaufen-podcast ––––––––––––––– Persönliches Triathlon Training: http://bit.ly/FelixHentschelCoaching ––––––––––––––– Say Hi! ? https://strava.app.link/flxhentschel ? http://bit.ly/FELIXonINSTAGRAM ? http://bit.ly/FELIXonFACEBOOK ? http://bit.ly/FELIXHENTSCHEL ––––––––––––––– Affiliate Links (Dich kostet es nicht mehr darüber einzukaufen, ich bekomme einen kleinen Anteil davon.) Bücher zum Thema Trainingswissenschaft: The Science of Running von Steve Magness: https://amzn.to/2DMQADj Peak Performance von Steve Magness u.a.: https://amzn.to/2Bcz2yq Ausdauertraining 2.0 von Sebastian Zeller u.a.: https://amzn.to/2Rpsi5O Training and Racing with a Power Meter Hunter Allen: https://amzn.to/2RY5xuN Hiermit entstehen die Videos: Panasonic Gh4: https://amzn.to/2HJemE0 Video Micro: https://amzn.to/2SeGzH4 Sony RX100: https://amzn.to/2HJ6x1b