テニスナビ教室：寺地貴弘のジャックナイフ

解説：空中でのバランス。両足の役割（軸と回転）。 ジャックナイフは、高い打点のボールをバランスを崩さないで打つのに有効です。ある程度の運動能力を要求されるものの、一度バランスや体の動かし方を覚えると、むしろ安定しやすいと感じられる技術です。 大切なのは軸と回転。 コツ１は、体の軸が頭から足までまっすぐになること＝軸。 コツ２は、上半身の回転（後ろから前）とバランスをとる後ろ足の回転（前から後ろ）が対になってバランスをとること＝回転。 ◆カシオ・ハイスピードカメラ・エクシリムのスイング分析モデル　EX-FS10S　では、液晶画面上に、２種類のライン（青ラインと赤ライン）を自由にを表示、スイングの軌道、体の軸のブレなどを確認することができます。 　テニス上達の近道、Ｍｙスイングを分析するならこのカメラ 　※テニスナビでは、EX-FS10Sを詳しく特集しています。 　URL：http://tennis-navi.jp/